三伏天養生秘訣，你學會了幾個？

入伏后高溫如猛虎，暑濕并重的伏天，

很多人變得沒有胃口、

四肢乏力、睡不好覺~

而且這種持續高溫的模式

總之就是讓人

熱

熱

熱

三伏養生 

“三伏天養生”話題也頻頻登上熱搜，似乎大家都達成了三伏天養生的共識，不過小錦提醒大家，三伏天養生，養對了可能會達到事半功倍的效果，但是養不對可能會落下病根，三伏天有哪些養生誤區？小錦幫大家辨別一番~

誤區一：綠豆湯喝越多越解暑

夏季喝綠豆湯利于解暑，但是綠豆湯寒涼，大量飲用傷脾胃，尤其是腹脹腹瀉人群不宜多喝。

誤區二：防暑不怕涼，吃大量冷飲、洗冷水澡

三伏天做好防暑的同時，也不可過度貪涼，大量飲用冷飲會損傷腸胃，大汗后受涼還可能導致供血不足。

誤區三：三伏天就要“以熱治熱”

并非所有人都適合“以熱治熱”。喝姜棗茶、羊湯等熱養法會導致內熱體質人群上火，出汗過多還會引起心慌等不適癥狀。

日清涼福利

以上這些都是大家在“三伏天養生”中容易遇到的誤區，小錦希望大家都能做到科學養生、健康度夏。

當然，夏日清涼福利小錦也給大家準備好了，手動降溫，拯救各位小伙伴，這下悶熱與壞情緒可以退！退！退！啦~

便當盒

清清爽爽的便當盒，有沒有瞬間提升食欲？尤其是每天中午上班的帶飯黨，如果飯菜不給力，那就用便當盒來加分吧！

創意水壺

當夏天多喝水變成了“三伏天多喝水”，就注定著一定要有個與眾不同的水杯，清新活力的配色一眼就愛到不行，水杯的容量也是杠杠滴，建議大家“人手一個”！

桌面收納盒

無論是家居桌面，還是公司的辦公桌面，如果凌亂不堪，真的是很影響心情，甚至整個人都會變得煩悶，但是有了這樣一款桌面收納盒在，一切都將變得有序起來。

防曬降暑冰袖

高溫天各種防曬產品要準備到位，尤其是在家宅不住的各位，以及上班黨，有這樣一款防曬降暑冰袖的呵護，高溫天也沒那么難捱啦~

小錦祝愿大家度過

一個健康舒適的“三伏天”，

另外想要在三伏天做促銷的各位商家企業，

可以抄作業了哦！